2023年度我感到焦虑初三作文五篇（范文推荐）

下面是小编为大家整理的2022年度我感到焦虑初三作文合集（范文推荐）,供大家参考。

　　在日复一日的学习、工作或生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。还是对作文一筹莫展吗?下面是小编整理的我感到焦虑初三作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　秋天，本因凉爽，而如今却因“老虎”的肆虐让天气枯燥、毫无生气;夏天，本因炎热，却因暴雨的来临而潮湿、泥泞。焦虑大多从此开始。

　　焦虑者大多内心压抑。小学生有焦虑症大多是为上一所好学校而烦躁，而我也是其中之一。

　　大概一两个月吧，我头脑开始膨胀，不断地去记、背诵，上课时精神有点不振，开始有些烦。为什么要记一到六年级甚至初中的知识?对于我来说，是为了应付那让人头疼的考试。

　　大概几天前吧，我写到一张试卷，上面有一道题，求那可恨的阴影面积。看到那道题，我心中的阴影面积增加了几亿平方千米。我一见到这种类型的题目就头疼，想自尽。我拿去问吧，可能问了一个想法错误的同学就玩完了;不问吧，晚上爸妈又说我在紧急时刻(考试延迟了二十一天都那么严)不努力啦，说我不争气啦。其实应该不怪我，应该怪出这张卷子的出题人，普通一个小学生怎么能算出这种题?

　　焦虑可能会因同学而产生。班中大概有几十名同学已经考上了公立或知临，而自己却一个好点的学校也没考上(其实不是了，是考上了一个叫什么城东二中的中学，但因太远不能去)。爸妈又听说谁考上了公立等此类的消息，说我要努力之类的什么话，大概三千遍，说得我头都废了。如果没那么多人考上可能我不会被说那么多次。

　　焦虑由学校产生的可能性很大。有几次考试时间只剩下一天时，我在那里奋斗，希望明天有个好成绩，谁知道会推迟!我万分沮丧，感觉自己的努力白费了!

　　焦虑是一把火，让我被折磨一次又一次。此刻，我只希望五月二十号能睡个好觉……

　　我感到焦虑初三作文2

　　心理学家洛梅认为，焦虑是人得健康状态，焦虑的人把握住了时代的脉搏，诚然如是。

　　对于一个人来说，焦虑产生于自身主观的对比。当我们知道有某项工作尚未完成而期限尽在眼前时，大部分会立即陷入深深的焦虑之中。此时的焦虑，来源于当前状态与理想状态的对比，此时如何，彼时如何，目的如何，结果应如何——这一系列的缜密分析过后，趋利避害的本能自然地在人心底产生催人行动的情绪。这是一个健康的人应有的生理机制。

　　然而，抛开这一机制，我们还能看到，想产生焦虑，必须有一个用以对比现实的“标准答案”。焦虑产生的情景不同，这一“标答”的内容也不同：或是一个真实存在的事物，让你照猫画虎，或是一个虚无的念头，如理想、梦想。但可以确定的是，一个会焦虑的人，一定是一个在生存之外拥有更高目标的人。鱼缸里的鱼是很少焦虑的，除非它命不久矣。会焦虑的人大多过着一种有意义的生活，拒绝味同嚼蜡般的索然无味。

　　焦虑也会分出三六九等。思考明日早餐时的焦虑显然质量就低了些。最上层的焦虑，应是对一个群体、一个社会的焦虑。说得俗一点，这样的焦虑让人青史留名。说得高端一点，在试图解决焦虑的过程中，一个人的身心、素养、人格都会得到很大的提升。苏秦的焦虑奠定了一个时代的格局，让他自己得以施展拳脚。孔子的焦虑开创了一种学说，也把自己推上文明的顶峰。类似的还有陆游、文天祥等，少了这些焦虑，就不会有如此的他们。与此同时，透过这些焦虑我们能看到他们身上的责任感在闪光。“铁肩担道义”的意愿已经超过了时间、空间甚至意识形态的限制，为整个人类所共享。

　　“化解焦虑”的想法是必须存在的，否则焦虑就不会有它应有的内涵和效果。但“规避焦虑”的想法是少有可取之处的。如今的社会中有许多“规避焦虑”的行为，许多人也传达出了规避焦虑的意愿。可怕的是，焦虑是不可避免的。进一步有进一步的欢喜，退一步有退一步的苦闷。一位追求规避，展现出的是少的可怜的责任感，和消极的心态。

　　但有时，我们会觉得自己的责任感大于自己的能力，随之而来的是在焦虑之中无休止地徘徊。我们拒绝杞人忧天式的焦虑，而是提倡从日常生活起，一步步的战胜琐碎的焦虑烦恼，一步步地提升自身。如此，被长期冠以“负面情绪”之名的焦虑，也有了它存在的意义。

　　我感到焦虑初三作文3

　　焦虑是一种不可忽视的情绪，适度的焦虑可以激发一个人的潜力和动力，而过度的焦虑却可以让人变得烦躁、变得疯狂、变得紧致、变得愁怨、也变得抑郁。因此，我们一定要用积极、严谨的态度去对待焦虑，切不可让自己变得太过焦虑、太过敏感和太过脆弱，不然就会被焦虑所吞噬，然后把自己逼到绝境。

　　焦虑是可以调节的，要想不让自己陷入过度的焦虑之中，那就要学会放平心态，切不可太过在意成败、在乎得失。我们会变得太过焦虑不安就是因为太过在意一件事情了，而一旦变得太过执着、倔强、固执之后，我们就会慢慢失去理智和冷静，因此遇事千万不要太过强求结果，因为有时候只是专注的去享受过程也是一种幸福。

　　焦虑来袭的时候要学会转移自己的注意力，比如可以去听一些明亮轻快的音乐，也可以去跑跑步、出出汗，或者也可以去找人倾诉闲聊一下，这样一来，自己投放在一件事情上的精力和专注力就会被分散掉，那么自己紧绷的精神就会有所松懈，自己心里也就不会那么煎熬痛苦了。

　　容易变得焦虑的人通常是不太自信的人，面对一些比较困难的情况，如果没有十足的把握和完全的准备，我们就会因为过度紧张、激动、担忧等而变得焦虑，所以我们一定要学会自我暗示，然后不断告诉自己“我是最棒的，我可以的，我一定行的!”这样长此以往，我们就会慢慢弄变得自信、变得勇敢、变得从容。

　　总之，焦虑是可以通过一些有效措施去缓解和调节的，因此我们一定要注重方法和策略，切不可一味被焦虑牵着鼻子走，然后让自己与成功失之交臂。

　　我感到焦虑初三作文4

　　语文课上，老师给我们讲过一个故事，叫《揠苗助长》。它讲的是古时候有个人为了让自己的禾苗长的更快些，就去田里把禾苗往高里拔，结果第二天禾苗都枯死了。这个故事让我明白了做任何事情都不能急于求成。

　　老实说，我也是一个很急躁的人，天生的急性子让我吃了不少苦头。记得那一天，吃过晚饭和妈妈到楼下散步，看见小区广场上有很多小朋友溜冰溜的又快又稳，就像吒踩着风火轮来去自如，又如孙悟空驾着七彩祥云操控自如，我盯着看了好久，羡慕极了。回到家，我跟妈妈说我也要学溜冰，妈妈很支持我。第二天放学回到家看到我房间的溜冰鞋，我高兴极了。还没来得及吃饭，就拉着妈妈到楼下陪我学溜冰，心里想着今天一定要学会。不一会儿，我就开始怀疑自己了，感觉别的小朋友溜的挺简单的呀，为什么我却总是摔跤呢?妈妈看出我的不开心和失落，走到我跟前说：“做任何事情都要一步一步来，不能急于求成。就像你小时候一样，没学会走又怎么会跑呢?”

　　于是，每天吃完晚饭妈妈都会陪着我到广场学溜冰，在妈妈日复一日的耐心指导下，我渐渐地掌握了技巧和方法，不再摔跤了，溜地也越来越稳了，越来越轻松了。经过一段时间的练习，现在的我已经能像她们一样溜的又快又稳了!

　　通过自己的亲身经历，我对这个故事有了更深刻的理解。明白了做事情不能急于求成，在今后，不管是生活中还是学习中，我都要脚踏实地，一步一个脚印!

　　我感到焦虑初三作文5

　　我母亲的性格很差，喜欢焦虑，我很像她。她天天除了上班就是在家里忙碌，还时常讲很多很多话，叫人厌烦。

　　母亲时常为我而焦虑。我不是个聪明的孩子，一年级时学拼音就已经很吃力了。是我母亲每天晚上在书房教会我拼音。虽然教的方式不是很好——连教带吼，那时候，我基本上是每晚哭一回，没办法，因为我妈实在太焦虑了，太凶了。我在哭泣与教训中长大，虽然是学会了她教的东西，可我也染上了她的性格——暴躁。

　　上中高年级后，教的知识变得难了，成绩又开始慢慢往下滑了，老师也批评了我好几回。母亲又开始焦虑了，她买来各种各样的习题，用题海战术想让我的成绩提高。每次我做题时她都会拿手机或书坐在旁边的椅子上“监视”我，时不时停下来看我几眼，看我做的习题有什么错。要是哪一天我错得多了，总免不了一顿数落，我的成绩总算是上去了，没想到母亲竟给我报了各种课外班，我一下子成了大忙人，有时甚至变得跟她一样焦虑。总想着还有哪儿的作业没做，直到现在依然还是这样子的。她时常在我写作业时说：“好好写好字，再不写你成绩怎么办!”或是说：“你要再粗心，考试怎么办，难道还要为这些不应该错的题而失分?”天天听她唠叨，烦都烦死了。母亲的眼神在我做作业时总像火烧，焦躁不安，怕我做错什么，一听考试，眼神里的火烧得更旺了，在房间中走来走去。看得我头晕。

　　她不仅担心我的学习，还担心我的身体，给我买了外国的药，让我每天吃，说吃了能长高，还每隔三个月带我去医院检查生长发育。每一回她都很焦虑，生怕医生说我长不高或是身体有问题。

　　一次，她在家蹲下了时，我看见她满头黑发上一根醒目的白发。母亲有些老了，虽然她才38岁，但因为我而过度焦虑，额头上早已有岁月的痕迹了。我不知道要怎么帮她，让她老去的速度慢一些。也许，我只有把自己做好，早日独立自主了，让她少为我焦虑才行吧。

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